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 如何让雀斑不再来

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帖子主题: 如何让雀斑不再来   周六 四月 17, 2010 3:19 pm

  减肥一定要慎重,不吃饭是不对的,身体需要营养,我们需要碳水化合物,需要脂肪,需要淀粉等等,你一点不给,没有办法找这个营养,就会导致我们的月经不好,从而影响皮肤健康。经过一个夏天的日光照射,暴露于日光的身体部位上,你的雀斑是否又加深了呢,如何让雀斑不再来?

  雀斑的形成可能与日光或其它含有紫外线、放射线照射有关,也与染色体显性遗传有关,好发于皮肤细白的青年女性。

  患有雀斑的人,饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物,如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶 、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物,少喝含有色素的饮料, 如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着的食品。

  去斑食疗方

  · 去斑美肤汁:

  取红萝卜、芹菜各50克,苹果半个,雪梨1个,柠檬1/4个,放入搅果汁机 中搅汁,1次饮完,每周2~3次。

  · 油菜柠檬雪梨汁:

  取油菜50克,柠檬1个,雪梨2个,共放搅果汁机中搅汁,1次饮完,每 周3~5次。

  · 胡萝卜汁:

  将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10毫升~30毫升,每日早晚洗完脸后,用鲜汁拍脸 ,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜 中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的 作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。


  · 柠檬冰糖汁:

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,每100克柠檬 汁中维生素C可高达22毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可白 嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作用。

  · 西红柿汁:

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿 中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性,从而使沉着的色素减退或消失。
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